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慣れても油断は禁物

慣れても油断は禁物

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アメジム スタッフ  長です! 雪も散らつき、バイク乗りには辛いです(泣) 風が強くてバイクが傾く事がしばしば???? こないだ、ナローベンチという三頭筋「腕の裏側の筋肉」のトレーニングをしていたら、ツルッといって前腕と ...
はじめまして!

はじめまして!

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こんにちは! アメリカンジム スタッフの山田です! 初めてのブログなので何を書こうか迷ってますが、今年の夏はスタッフ全員?大会に出ると思うのでブログの内容は減量とかが多くなるかもしれません! どんどん投稿していくのでよろ ...
寒いと言えど

寒いと言えど

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はい!こんにちはー!スタッフの長です タンパク、タンパク、、 最近は、食べ物からタンパクを摂取することをメインに プロテインは1日1.2杯ぐらい とはいえ、やはり中々食べ物から 連日とり続けるのは中々の至難の業 「コスハ ...
夏に向けて

夏に向けて

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こんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 正月で体重が増えて気になってる方はいますか? ダイエットは日々の努力です。 今から始めて少しづつ身体を変えていけば夏には間に合うと思いますよ。 みんなで一緒に頑張っていき ...
連投

連投

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こんにちは!アメリカンジムスタッフの横山です♪ 久しぶりの投稿だったので連投を(^^) 最近になって、ちょこちょこ姪浜店の方にも出勤する様になり、久しぶりに会う会員さんに挨拶回りをしている所です( ̄^ ̄)ゞ   ...
あっという間に1ヶ月経ってました

あっという間に1ヶ月経ってました

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こんにちは!アメリカンジムスタッフの横山です♪ 前回投稿してから、あっという間に1ヶ月経っていました( ˙-˙ ) 週1ペースで投稿するように頑張ります(汗)   久しぶりの投稿は何にしよう(´ー`)と悩んでい ...
海鮮丼

海鮮丼

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こんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 今日は香椎店に出勤で今日は弁当を持って来てないので昼御飯は西鉄ストアの海鮮丼を食べました。 すごく美味しいので香椎店に行った際は食べてみて下さい。オススメです。
アメリカンジム博多 千代店 工事2日目

アメリカンジム博多 千代店 工事2日目

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こんにちは アメリカンジム 博多千代店 アメジム博多千代店の24時間化に向けての全面的な改装工事2日目は ストレッチスペース シャワールーム 更衣室 トイレの新設に向けた解体工事を業者さん達されていました。 一週間は仮設 ...
ラットマシン用新規アタッチメントの追加

ラットマシン用新規アタッチメントの追加

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こんにちは アメリカンジムでは 各店舗にニューアイテムが仲間入りしました! ラットマシン用アタッチメントの ストレートバーと大中小のサイズのパラレルバーです⭐︎ ストレートバーは一般的な斜めになっているバーに比べて広背筋 ...
2020

2020

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  明けましておめでとうございます???? アメジム スタッフ濱元です。   皆様、年末年始はゆっくり過ごせました でしょうか?   僕は去年の12月ずっと体調を崩していたので 筋肉のことは ...
アメリカンジム博多千代店改装工事3日目⭐︎

アメリカンジム博多千代店改装工事3日目⭐︎

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こんにちは アメリカンジム 博多千代店 正太です 今回はトレーニングフロアの張り替えがありました⭐︎ストレッチ・更衣室エリアはまだまだ工事中ですが、床の色味が変わると随分と雰囲気が変わりますね????????着々と24時 ...
寒いー

寒いー

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寒がりです、 スタッフ長ですハイ 正月でリバウンドした身体も次第に戻りつつ、普段の食事は胸肉&胸肉たまに何かの赤身 タンパクな食事の無限ループ???? 大会でもないので、それなりにですが、、   元々油 ...