海鮮丼2020/01/30 | blogこんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 今日は香椎店に出勤で今日は弁当を持って来てないので昼御飯は西鉄ストアの海鮮丼を食べました。 すごく美味しいので香椎店に行った際は食べてみて下さい。オススメです。続きを見るあっという間に1ヶ月経ってました2020/01/30 | blogこんにちは！アメリカンジムスタッフの横山です♪ 前回投稿してから、あっという間に1ヶ月経っていました( ˙-˙ ) 週1ペースで投稿するように頑張ります(汗) 久しぶりの投稿は何にしよう(´ｰ｀)と悩んでい ...続きを見る連投2020/01/30 | blogこんにちは！アメリカンジムスタッフの横山です♪ 久しぶりの投稿だったので連投を(^^) 最近になって、ちょこちょこ姪浜店の方にも出勤する様になり、久しぶりに会う会員さんに挨拶回りをしている所です(￣^￣)ゞ ...続きを見る夏に向けて2020/01/31 | blogこんにちは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 正月で体重が増えて気になってる方はいますか？ ダイエットは日々の努力です。 今から始めて少しづつ身体を変えていけば夏には間に合うと思いますよ。 みんなで一緒に頑張っていき ...続きを見る寒いと言えど2020/02/03 | blogはい！こんにちはー！スタッフの長です タンパク、タンパク、、 最近は、食べ物からタンパクを摂取することをメインに プロテインは１日1.2杯ぐらい とはいえ、やはり中々食べ物から 連日とり続けるのは中々の至難の業 「ｺｽﾊ ...続きを見るはじめまして！2020/02/14 | blogこんにちは！ アメリカンジム スタッフの山田です！ 初めてのブログなので何を書こうか迷ってますが、今年の夏はスタッフ全員？大会に出ると思うのでブログの内容は減量とかが多くなるかもしれません！ どんどん投稿していくのでよろ ...続きを見る慣れても油断は禁物2020/02/18 | blogアメジム スタッフ 長です！ 雪も散らつき、バイク乗りには辛いです(泣) 風が強くてバイクが傾く事がしばしば???? こないだ、ナローベンチという三頭筋「腕の裏側の筋肉」のトレーニングをしていたら、ツルッといって前腕と ...続きを見る喉を痛めて2020/02/18 | blogアメジム 長です 最近寒い寒いしかいってないけど、 寒いんです笑 なので、寝るとき暖房を付けたんですよ したら、まー喉を痛めちゃって 逆に調子が、悪くなってしまいました(・・;) 乾燥をさせないことも大事という事ですね ...続きを見るアルコール消毒のお願い2020/02/27 | blog、その他⭐︎アメリカンジムよりのお願い⭐︎ アメリカンジムでは各店舗 入り口に消毒用アルコール液を設置致します。 ウイルス感染防止のご協力お願い致します。 しょうた続きを見る早めな春休み⭐︎2020/02/29 | blogこんにちは アメリカンジム 博多 千代店しょうたです 急に小中高が休みになって、お母さん達は『いゃ〜❗️』ってなってるんじゃないでしょうか⁉️笑 ウチの息子もニュースをニヤニヤして見ていました???? 感染しないように ...続きを見る新規マシン入荷⭐︎2020/02/29 | blogこんにちは アメリカンジム 姪浜店より しょうたです 姪浜店にアダクション&アブダクションが ノーチラスからサイベックスのイーグルに交換しました！！このマシンはよくあるマシンに比べて背もたれの角度を調節できるので ...続きを見るコロナウイルス2020/03/07 | blogこんばんは。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。 最近コロナウイルスの話題が絶えませんね。 私はあまり気にしてないのですが、うがいと手洗いはするように気を付けています。 この二つをするだけで随分予防をできるみたいですよ。 ...続きを見る
