お魚🐟いただきました‼️
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 先日、香椎店の会員様よりヒラメの刺身をいただきました🤤 減量末期の身体に染み渡りました🥰 減量・増量時のタンパク源は色んなものから摂取した方が美味しくかつ飽きずに食べれるのでおす ...
コーチさすがです👏🏻
こんにちは！スタッフの大石です！ 香椎店のハックが1ヶ月ほど修理中でしたがコーチの手によって生まれ変わりました！ 前よりもスムーズに静かに動くようになってます！ コーチいつもありがとうございます🙇♂️
大会まであと1ヶ月‼️
アメジムスタッフの山田です！ 今年最後の大会、オールジャパンまで残すところあと1カ月🔥 初めての大舞台に山田、気合入っております！ 食べ物の誘惑に負けず、筋トレ・有酸素運動。妥協なしで頑張ります😤 アメリカンジムを背負っ ...
さらに使いやすくなりました‼️🍑
アメリカンジムの山田です！ 新しくなった赤坂店のマルチヒップマシン。 フレームが大きく少し動作が難しいマシンをコーチが改良して使いやすくなりました〜✨ 踏み台のステップをコンパクトに。 パット部分から少しとび出していた金 ...
アブアブアブ！！！！！
こんにちは！スタッフの大石です！ ジムが休館の為久しぶりに家で腹筋をしました😂 普段してないアブローラーですが久々にやるとめちゃくちゃ効きますね！ 台風の時は家でトレーニングするに限りますね！
