冬こそ痩せ時？？2023/01/31 | blogアメリカンジム スタッフ 長です 冬は寒くて動くのも億劫に感じますが 「冬は痩せ時」 冬に痩せやすいのは、基礎代謝があがるから☝️ 外気の温度が10℃以下になると、カラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働いて、 平 ...続きを見る千代店裏の駐車場2023/01/31 | blogアメリカンジムスタッフ 長です こないだ気付きましたが 千代店裏の駐車場が工事入ってましたね 名物ともいえた夏場に減量に勤しむ筋肉隆々の猛者達がダンベル両手にウォーキングランジしていた思い出の場所、 変わっ ...続きを見る正月太り2023/01/30 | blogこんにちは。姪浜店スタッフのこうすけです。 正月太りした方は元に戻りましたか？ もう夏まで半年もないのでそろそろ気持ちを切り替えて頑張っていきましょう！ ダイエット方法がわからない方はスタッフにお気軽に聞いて下さい。続きを見る雪がこんこん2023/01/30 | blogアメリカンジム スタッフ 長です 寒い日が続きますねー???? 少し前に積雪した日がありましたね 福岡市内でも凍結により事故などもあったようで、、昔ほど積もったり雪が降る事自体少ないので不便さや危険さもボケてきちゃいま ...続きを見る怪しげなライト2023/01/29 | blogこんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 僕の家近くのマンションに不思議なライトアップされたものがあります…。 一体コレはなにをモチーフにしているのだろうか… 謎の生き物？みなさんは ...続きを見る目指せベンチマスター2023/01/29 | blogこんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ みんな大好きベンチプレス???? 今年はベンチプレスの重量を更新できるようかなり練習してます！???????? やはり頻度よく練習しないとフォームも重量も扱いにくい ...続きを見る使いやすい器具2023/01/29 | blogこんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 各店舗に置いてあるこのマルチな器具。 コレすごい使いやすくて、ちゅき。✌️ 二頭筋、三頭筋のトレーニングをする時マストで使います???????? アメジムには他のジ ...続きを見るポージングセミナー2023/01/29 | blogこんばんは。姪浜店スタッフのこうすけです。 今日は朝からjbbfのポージングセミナーに行ってきました。 今回も参加した選手の方々長時間お疲れ様でした。 今回のセミナーも選手にとってすごく勉強になる内容だったと思います。今 ...続きを見る2023年スタート2023/01/29 | blogこんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 日にちがだいぶ空いてしまいましたが、あけましておめでとうございます????☀️ 今年こそはカラダを変えたい！と意気込むそこのアナタ！アメジムで運動習慣 ...続きを見る千代店裏、工事開始2023/01/23 | blogこんにちは。アメリカンジム正太です。 本日より、千代店の裏(以前は月極駐車場)にてマンション？アパート？建設工事が始まりました。 ご来店の際は、工事車両等に気をつけてお越しください。 続きを見る目標達成2022/12/31 | blogこんばんは。スタッフのこうすけです。 とうとう2022年も最後ですね。 みなさま今年ボディメイクの目標は達成てきましたか？ 2023年は今年より良い身体になれるように少しづつ努力をしていきましょう。 今から頑張れば夏には ...続きを見る初日の出????2022/12/31 | blogまでもう少し！ アメジムスタッフ 長です(^^) 今年も頑張れた人も、来年から頑張るかの人もマイペースにやっていきましょ！ 年明け１発目はベンチにします?? カウントダウンスクワットもオススメ✨ カウントダ ...続きを見る
