アメリカンジム      長です もう11月ですね しかし、昼間はバイク日和か気持ち良く ドライブしてました 本来であればもう、風が寒い～  いってますが、、このぐらいの気温が丁度良いですね????️????

アメリカンジム   長です 無限階段ことクライムミルは香椎店、千代店にあります???? 配備されてるジムもまだまだ 珍しいですね???? イメージとしてはひたすら階段を昇る動作です????‍♀️???? 低負荷、低強度で ...

アメリカンジム スタッフ長です(^^) 有酸素マシンのご紹介 エプティカル「クロストレーナー」 上半身と下半身を同時に鍛えれる奴ですね???? これまた以外とキツイ???? しかし、強度を下げての使用も可能で 足が常に台 ...