blog

香椎のnewマシーン

香椎のnewマシーン

2021/08/31 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ この前久々の香椎店へ行ってトレーニングをしたのですが、マシンの数が豊富でたのしいですね???? 今月初めに仲間入りした平行軌道のレッグプレスをしてみたところ、かなり大腿四頭筋へ刺 ...
続きを見る
隠れアメジムマーク

隠れアメジムマーク

2021/08/31 | blog
こんにちはアメリカンジム　正太です。 朝の清掃作業中にふと見上げると　さり気なくアメジムのゴリラが隠れていました笑 数カ所に隠れゴリラがいるので見つけてみてください♪
続きを見る
鬼のカーフ

鬼のカーフ

2021/08/31 | blog
アメリカンジム スタッフ 長です(^^) 香椎店のスタンディングカーフ、 改良が施されてました(゜_゜;) 重量が足りない！もっと重りを！???? という、猛者の要望により プレートを追加で乗せれるようになりました??? ...
続きを見る
志賀島

志賀島

2021/08/29 | blog
アメリカンジム  スタッフ長です(^^) 今日はお急ぎコースで志賀島にバイクで行きました???? 雨が続いての晴れの週末なので ツーリングしてる人が多め(゜.゜) そういえば割と最近、ホットドッグ屋が島の外周に追加されて ...
続きを見る
デーツ

デーツ

2021/08/28 | blog
こんにちは。三苫です。   最近会員さんからオススメして頂き、デーツと言う食べ物を知りました。 見た目は干し柿っぽい反面、味は黒糖のように甘くとても、美味しいですね。 トレーニング前などに食べようと思います?? ...
続きを見る
雨終わり

雨終わり

2021/08/27 | blog
アメリカンジム   長です(^^) 天気予報も見てると晴れが続くようで やっとですね????８月はずーっと雨が続き 梅雨のようでしたね勢いも凄かったし お盆休み中も雨でこもりっぱなしで、 バイクでぶらぶらも出来ず退屈でし ...
続きを見る
角島

角島

2021/08/21 | blog
こんにちは。三苫です。 先日は山口県にある、角島に行ってきました。 島へと続く橋を作る人の技術に感動しながら、橋を眺めてきました。   あまり外出はしない私ですが、たまには外出もいいなと思いました。???? & ...
続きを見る
有酸素運動

有酸素運動

2021/08/21 | blog
こんにちは。三苫です。 最近私は有酸素運動にはまっています。 有酸素運動は20分から体脂肪の燃焼効果が高まると言われています。 しかし、実際に20分以上も、同じ動きを繰り返しているのはとても退屈です。 そんなとき、アメリ ...
続きを見る
ディップス

ディップス

2021/08/20 | blog
こんにちは。アメリカンジム　はまもとです。   ディップスについて少しだけ紹介したいと思います。 主に大胸筋と三頭筋を鍛える種目ですが、主働筋（メインで使う筋肉） がどちらかによって若干やり方が変わります。 & ...
続きを見る
今月のウイスキー

今月のウイスキー

2021/08/20 | blog
こんにちは。アメジム　浜本です。   久しぶりの今月のウイスキー、去年紹介したブラックベルベット以来です（笑）   今回は、叔父からもらったグレンリベット１２年です???? かなり久しぶりに家にシング ...
続きを見る
職人におまかせ

職人におまかせ

2021/08/15 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です。 トレーニングをしていたら必ずといっていいほど腰の疲労感はありますよね???? 高重量や高回数のトレーニングをするとベルトをしてても腰に疲労が溜まり、追い込めなかったり… ...
続きを見る
初大会終わりました！

初大会終わりました！

2021/08/15 | blog
こんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 福岡大会から1週間たちました！美味しいものをたくさん食べて元気モリモリの山田です。 初大会という事で緊張もあったのですが、結果で言うと予選落ちでした???? 結果は残せませんでし ...
続きを見る
1 … 52 53 54 55 56 … 86