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日中は特に暑い☀️

日中は特に暑い☀️

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アメジムスタッフ       長です(^^) 夏真っ盛りですね☀️煮えそうです笑っ 今年も、放生会やサンシャインプールなど 夏らしさを感じる物も無いようで寂しい(・・;) 最近、マスクで気になる物がありまして なんとファ ...
最後の追い込み

最後の追い込み

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こんにちわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 宮崎のコンテストまで残り一週間ですね。 減量も最後の追い込みで一番辛い時期と思います。 最後まで気を抜かずに頑張って下さい。 今回アメリカンジムからも出場される方が6名おられま ...
仕事中のコーヒータイム

仕事中のコーヒータイム

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こんにちは アメリカンジム 正太です。 普段からコーヒーが好きで毎日飲むんですが、最近はコンビニで売られているコスタリカコーヒーがお気に入りでよく飲んでいました。一時期は売れすぎて販売中止になっていたくらいでTVでも流れ ...
こだわるなら!

こだわるなら!

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こんにちわ!アメジムスタッフ山田です。 ジムに通ってある程度日が経ってきたら、ベルトやパワーグリップなど買われますよね! でも、シューズまで気にしてる人は少ないと思います???? トレーニングをする際に必要なのは、踏ん張 ...
気持ちいいプルオーバー

気持ちいいプルオーバー

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こんにちわ!アメジムスタッフ山田です。 香椎店のプルオーバーマシンは使ってますか? 各店舗の壁に白黒のシュワちゃんがプルオーバー動作をしている用紙があると思います???????? ダンベルでするより、マシン動作なので非常 ...
気になる成分

気になる成分

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こんにちわ!アメジムスタッフの山田です! 最近、プロテインバーにEルチン配合の文字をよく見ます。プロテインの働きを強める。 とりあえず良いやつなのかな????? Eルチンは『抗酸化力』の強いポリフェノールの一種らしいです ...
改造

改造

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アメリカンジム   長です   元々あったうつ伏せになるタイプのレッグカールマシンが棟梁の手により変貌を遂げました゚(^^) ハムストリングスは勿論(すっごい収縮かかる!)大腿四頭筋もベタ寝状態で出来る(すっご ...
コンテストまであと一週間

コンテストまであと一週間

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おはようございます。姪浜店スタッフのこうすけです。 来週末に宮崎でコンテストがありますね。 参加される方は減量うまくできてますか? 残りの時間は少ないですが、この一週間で仕上がりが一気に良くなったりもするので諦めずにみん ...
離島

離島

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こんにちは三苫です。 以前私が住んでいた長崎県の対馬市について紹介したいと思います。 この公園は漁火公園といい、昼間は水平線を一望でき、夜間になると、漁船の光がところかしこ海一面に広がる絶景スポットです。???? 足湯も ...
ケアアイテム

ケアアイテム

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こんにちは、 アメジム はまもとです。   アメリカンジム各店舗のストレッチエリアに アタッシュケースのようなものが置かれているのは皆様御存知でしょうか?   あれはマッサージガンといって、筋膜(筋肉 ...
シーテッドカーフレイズ

シーテッドカーフレイズ

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こんにちは☀️ 三苫です。 最近脚のトレーニングの最後に カーフレイズをしているのですが、 千代店にあるシーテッドカーフレイズ というマシン、踵を挙げると同時に椅子も 動くので、ふくらはぎへの刺激がとても 入りやすくオス ...
雨

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こんにちは。 三苫です。 最近は湿気と暑さで、外にいるだけで体力を消耗しますね。 しかし、そんな中でもジムにトレーニングを しに来られる方々が多いことに自分も頑張らないといけないと刺激をもらえます。 明日は晴れるといいで ...