さらに使いやすくなりました‼️🍑
アメリカンジムの山田です！ 新しくなった赤坂店のマルチヒップマシン。 フレームが大きく少し動作が難しいマシンをコーチが改良して使いやすくなりました〜✨ 踏み台のステップをコンパクトに。 パット部分から少しとび出していた金 ...
アブアブアブ！！！！！
こんにちは！スタッフの大石です！ ジムが休館の為久しぶりに家で腹筋をしました😂 普段してないアブローラーですが久々にやるとめちゃくちゃ効きますね！ 台風の時は家でトレーニングするに限りますね！
ありがとうございました🙇♂️
スタッフの大石です！ 7月28日に開催された福岡県ボディビル選手権に出場してきました！ 結果は30人中8位でした、、、 平凡な結果ではありましたが会員の皆様が応援に来て下さりめちゃくちゃ力になりました😭 また1から頑張り ...
