スタッフの大石です！ 最近背中を重点的に頑張っていて特に上から引く種目(チンニングやプルダウン)を頑張ってます！ 少しでも広がれ！厚くなれ！と思いながらとにかく引ききってます！使ってる筋肉を意識しながらトレーニングするの ...

スタッフの大石です！ 夏になっても風邪は引くものですね、、、💦 異常な暑さで軽い熱中症にもなっていたようで 皆さん水分と塩分は欠かさず補給していきましょう！

こんにちは！スタッフの大石です！ 先日阿蘇に行ってきました！ 初めて馬を見ました！ 距離が近く筋肉モリモリですごい脚でした🦵🏾 こりゃ負けてられませんね！！  

こんにちは！スタッフの大石です！ 各店舗にブルガリアンスクワット台が設置されました！これで足首が硬い人でもしゃがみやすくなりましたね！ぜひ試してみてください！

こんにちわ！スタッフ山田です！ 会員さまから東京土産でレモンケーキをいただきました！ おしゃれな青山限定のケーキらしくとっっってもおいしくいただきました🤤 いつもありがとうございます🙌

スタッフ山田です！ 最近、雪印コーヒーのプロテインが売ってるみたいです！ これは絶対おいしいやつ！コンビニ限定？らしく探し回っているのですがなかなか見つからず…おいしくタンパク質が摂取できるのはいいことですね ...

スタッフ山田です！ 香椎店の近くにコーヒー屋さんがあるのですが、そこにミントコーヒーが売っていたので気になって買ってみました🌿 味は、うーん、好みは人それぞれですね😅 気になった方はぜひ買われてみてください☕︎