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おにぎりが食べたいんだなぁ🍙

おにぎりが食べたいんだなぁ🍙

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こんにちは!スタッフの大石です! 最近ふりかけはこいつを使ってます! 減量中のふりかけをかけたおにぎりは格別です🍙 こいつを食べてさぁ今日もトレーニング🔥
マシンのメンテナンス

マシンのメンテナンス

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こんにちは アメリカンジム 正太です。今日は香椎店のベンチプレスのシート交換と他のマシンの塗装作業をしています。 アメジムでは、いつでも使いやすいマシンがそろっているように、定期的にメンテナンスを行っています。 シートが ...
アメリカンジム7号店開発

アメリカンジム7号店開発

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こんにちは アメリカンジム 正太です。 最近はアメリカンジムの7号店へ向けての新店舗開発の関係で、不動産巡りをよくやっています。 へ? 7号店??と思った方・・・😀 ①天神赤坂店 ②博多千代店 ③姪浜店 ④香椎店 ⑤那珂 ...
赤いスイートコーン

赤いスイートコーン

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こんにちは アメリカンジム 正太です。 スーパーに買い物に行ったら、赤いスイートコーンとやらを見つけて 思わず買っちゃいましたw 早速ノーマルバージョンとレンチンして食べ比べ! 赤い方は、黄色の粒が赤い皮?をかぶってる感 ...
山笠の季節

山笠の季節

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こんにちは アメリカンジム 清島です。 この時期になると通勤で博多周辺を通っていると山笠の格好の方たちを多く見るようになります。 博多の夏だな~っ と思うんですが、参加人数がコロナの影響で随分と減ってしまったと聞きました ...
もう海の季節ですね

もう海の季節ですね

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こんにちは アメリカンジム正太です。 コンテスト出場者も、夏に向けてダイエットの方もラストスパートに入っている方が多くて、有酸素マシンが満員な時間も多くなってきました。 最近は毎日が雨だったり湿度が高すぎなので、なかなか ...
いいのど飴、頂きました!

いいのど飴、頂きました!

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こんにちわ!スタッフ山田です! 先日、体調を崩してしまってのどが痛いです〜と会員さんとお話をしていたところ、ものすごくいいのど飴をいただきました! 筋トレ直後は免疫が落ちてしまうのでトレ後の栄養補給、手洗いうがい・ケアも ...
大会前チート🍡

大会前チート🍡

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こんにちわ!スタッフ山田です! 減量末期に入る前にラストチートとして家の近くにあるたい焼き屋さんへ駆け込みました💨 ラスト1ヶ月、削れる炭水化物を極力減らしてスパートをかけるので思い残すことなく、たい焼きを頂きました😋 ...
今年出る大会💪🏾

今年出る大会💪🏾

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こんにちは!スタッフ山田です! ジムにも色の黒い人たちが増えてきた6月、コンテストシーズン後半に突入ですね☀️ 僕は7月末にある大会に2つでます! ジムに貼ってあるポスターの27日の方にでます😏 観に来てくださる会員さん ...
夏こそ保湿!

夏こそ保湿!

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こんにちわ!スタッフの山田です! みなさん、夏こそ保湿!大事ですよ🧴 冬だけじゃなくて夏場もお肌って乾燥するんです。 かいた汗が蒸発したらお肌の水分も持っていかれます。紫外線も肌のハリ低下やシワ・シミの原因にもなります💦 ...
新たな負荷!

新たな負荷!

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こんにちは!スタッフの大石です! 普段の負荷に慣れてきてしまったり新しい刺激が欲しい方はバンドを使ったトレーニングを取り入れてみてください! 中間から終盤にかけての負荷がさらに重くなるため力が抜けにくくなります! 使い方 ...
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