Bar 藤2021/10/31 | blogこんにちは、アメジム はまもとです。 先日久しぶりにバーで飲みました。 親不孝通りにある”Bar 藤”さんです。 店内は酒瓶で覆い尽くされており、かつ整頓されていて、 静かでお酒を味わうには最 ...続きを見る有酸素マシーン その12021/10/31 | blogアメリカンジム スタッフ長です(^^) 有酸素マシンのご紹介 エプティカル「クロストレーナー」 上半身と下半身を同時に鍛えれる奴ですね???? これまた以外とキツイ???? しかし、強度を下げての使用も可能で 足が常に台 ...続きを見る無限階段2021/10/31 | blogアメリカンジム 長です 無限階段ことクライムミルは香椎店、千代店にあります???? 配備されてるジムもまだまだ 珍しいですね???? イメージとしてはひたすら階段を昇る動作です????♀️???? 低負荷、低強度で ...続きを見る明日から11月2021/10/31 | blogアメリカンジム 長です もう11月ですね しかし、昼間はバイク日和か気持ち良く ドライブしてました 本来であればもう、風が寒い～ いってますが、、このぐらいの気温が丁度良いですね????️????続きを見るハロウィン????2021/10/31 | blogアメリカンジム 長です 今日ふと気が付きましたが ハロウィンでしたね あまり街に出てないので分かりませんが ちらほらとそんな所もありました まだまだ大人数では集まりにくい環境ですが皆さま思い思いの ハロウィンをお過ご ...続きを見る健康のための食事2021/10/31 | blogこんばんわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 コンテストに出場してる方は今の時期はオフシーズンで炭水化物を多めに摂取してると思います。 そういう方におすすめの食材があります。 それはアボカドです。 アボカドは良質な脂質が摂 ...続きを見るリアル温泉卵2021/11/15 | blogこんにちは。アメジム 浜本です。 先月、別府へ日帰り旅をしに行ってきました。 車で行ったんですが道中の山並みがとても綺麗で見とれていたら 予約していた場所に９０分遅れました???? ...続きを見るぽん太2021/11/19 | blogこんにちは、アメジムハマモトです。 先日の別府日帰り旅の数週間前、直方に行ってきました。 目的はというと、犬のアジリティ（たまにテレビで見るわんちゃんの障害物競走）を観に行くためです。 この競 ...続きを見るダイエット2021/11/20 | blogこんにちは。三苫です。 トレーニングをする目的は皆様それぞれで、筋肉を付けたい、痩せたいなど、様々あると思います。 今回は千代店の会員様の紹介です。 ジムに通い始めて約半年で20kg程ダイエットに成功されたそうです！！ ...続きを見るマムシ温泉2021/11/22 | blog こんにちは。三苫です。 昨日は仕事が休みでしたので、姪浜店でトレーニングをした後に、ジム内で会員の方々に何処の温泉がいいのかアドバイスを頂いて、糸島のマムシ温泉に行ってきました。 普段あまり温泉には行かない ...続きを見るストレッチ2021/11/22 | blogこんにちは アメリカンジム しょうたです 今日はストレッチのお話を☆ アメジムの会員の方は健康、長期的な怪我防止のために、ストレッチをされている方が多いと思います。 今日はストレッチのタイミングとやり方についてです。 週 ...続きを見る弱点改善2021/11/22 | blogこんにちは。アメジムはまもとです。 たまに大会の時の写真や動画を見返すんですが、 改めて見れば見るほど細い！ 同じカテゴリーの中で１番細いです（笑） ただ、細い僕にも僕なりの長所はあって（シル ...続きを見る
