Author: ジムアメリカン

今年出る大会💪🏾

今年出る大会💪🏾

2024/06/23 | blog
こんにちは！スタッフ山田です！ ジムにも色の黒い人たちが増えてきた6月、コンテストシーズン後半に突入ですね☀️ 僕は7月末にある大会に2つでます！ ジムに貼ってあるポスターの27日の方にでます😏 観に来てくださる会員さん ...
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大会前チート🍡

大会前チート🍡

2024/06/23 | blog
こんにちわ！スタッフ山田です！ 減量末期に入る前にラストチートとして家の近くにあるたい焼き屋さんへ駆け込みました💨 ラスト１ヶ月、削れる炭水化物を極力減らしてスパートをかけるので思い残すことなく、たい焼きを頂きました😋 ...
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いいのど飴、頂きました！

いいのど飴、頂きました！

2024/06/24 | blog
こんにちわ！スタッフ山田です！ 先日、体調を崩してしまってのどが痛いです〜と会員さんとお話をしていたところ、ものすごくいいのど飴をいただきました！ 筋トレ直後は免疫が落ちてしまうのでトレ後の栄養補給、手洗いうがい・ケアも ...
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もう海の季節ですね

もう海の季節ですね

2024/06/30 | blog
こんにちは　アメリカンジム正太です。 コンテスト出場者も、夏に向けてダイエットの方もラストスパートに入っている方が多くて、有酸素マシンが満員な時間も多くなってきました。 最近は毎日が雨だったり湿度が高すぎなので、なかなか ...
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山笠の季節

山笠の季節

2024/06/30 | blog
こんにちは　アメリカンジム　清島です。 この時期になると通勤で博多周辺を通っていると山笠の格好の方たちを多く見るようになります。 博多の夏だな～っ　と思うんですが、参加人数がコロナの影響で随分と減ってしまったと聞きました ...
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赤いスイートコーン

赤いスイートコーン

2024/06/30 | blog
こんにちは　アメリカンジム　正太です。 スーパーに買い物に行ったら、赤いスイートコーンとやらを見つけて 思わず買っちゃいましたｗ 早速ノーマルバージョンとレンチンして食べ比べ！ 赤い方は、黄色の粒が赤い皮？をかぶってる感 ...
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アメリカンジム７号店開発

アメリカンジム７号店開発

2024/06/30 | blog
こんにちは　アメリカンジム　正太です。 最近はアメリカンジムの７号店へ向けての新店舗開発の関係で、不動産巡りをよくやっています。 へ？　７号店？？と思った方・・・😀　①天神赤坂店　②博多千代店　③姪浜店　④香椎店　⑤那珂 ...
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マシンのメンテナンス

マシンのメンテナンス

2024/07/10 | blog
こんにちは　アメリカンジム　正太です。今日は香椎店のベンチプレスのシート交換と他のマシンの塗装作業をしています。 アメジムでは、いつでも使いやすいマシンがそろっているように、定期的にメンテナンスを行っています。 シートが ...
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おにぎりが食べたいんだなぁ🍙

おにぎりが食べたいんだなぁ🍙

2024/07/11 | blog
こんにちは！スタッフの大石です！ 最近ふりかけはこいつを使ってます！ 減量中のふりかけをかけたおにぎりは格別です🍙 こいつを食べてさぁ今日もトレーニング🔥
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ストレッチエリア🦵🦵🦵

ストレッチエリア🦵🦵🦵

2024/07/11 | blog
こんにちは！スタッフの大石です！ トレーニングで酷使した筋肉達をマッサージガン、ストレッチポール、骨盤職人等を使ってほぐしてあげましょう！ 最近結構腰痛の方がチラホラ👀そーゆー方は臀筋、ハムストリング、腸腰筋など普段あま ...
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浮腫マン😎

浮腫マン😎

2024/07/11 | blog
こんにちは！スタッフの大石です！ 実は最近コンプレッションカーフスリーブをこっそりつけております😎 座り仕事、立ち仕事が多い方などは血流が脚に滞りやすいため浮腫みやすかったりします！ 加圧してあげることで血流の流れを良く ...
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自己紹介🙏

自己紹介🙏

2024/07/23 | blog
もう働いて一年になりますが、ブログは初めてなのでご挨拶をさせてもらいます。 アメリカンジムの山中　匠です！ まだ勤めて浅いですが会員さんの健康の為に頑張りますっ‼️ よろしくお願いします🐥  
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