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ジム遠征🚗💨

ジム遠征🚗💨

2024/02/29 | blog
こんにちは！スタッフの大石です！ 最近他店舗の会員さんたちがよく遠征に香椎店を訪れてくださいます！ お出かけの帰り道に寄るのもよし！ 休みの日にガッツリトレーニングに来るのもよし！メイン店舗に置いてないマシンも他店舗には ...
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ついに…

ついに…

2024/02/28 | blog
スタッフの山田です！ ここ最近、くしゃみと鼻詰まりがひどくなってきたと思えば、、、 花粉の季節になりましたね。🌲🤧 ひどい方は秋口まで続く方もいるなんて…考えただけでゾッとしますね。笑 筋肉でも、花粉には勝て ...
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温度差にきをつけて🦠

温度差にきをつけて🦠

2024/02/28 | blog
スタッフの山田です！ うーーー、週によって気温の差がはげしいですね…💦💦 体温調節がうまく出来ず風邪を引きやすくなるのでみなさまお気をつけてください！！
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コンプリート

コンプリート

2024/02/28 | blog
アメジムスタッフの山田です！ ここが凄いぞ那珂川店　第二弾でございます。 なんと、マググリップ全種類揃ってます✨ 羨ましすぎるーーー！！ 狙いたい部位に合わせて使い分けてみてください😊 これで背中に鬼が宿ること間違いなし ...
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映え写真✨

映え写真✨

2024/02/25 | blog
スタッフの山田です！ ここが凄いぞ、那珂川店のご紹介です。 那珂川店は唯一、更衣室に大きい鏡があります✨ 日々の記録用として撮るもよし、バリッバリにパンプした筋肉を撮影するもよし。📸   ジム内での撮影は他の会 ...
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夏に向けて🔥

夏に向けて🔥

2024/02/25 | blog
こんにちは！スタッフの大石です！ 夏に向けて減量・ダイエットを進める方はトレーニング後の有酸素を入れてあげましょう！ トレーニング後は体脂肪が燃焼しやすい状態になってますのでより効果的ですよ！🔥
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バレンタイン🐟

バレンタイン🐟

2024/02/13 | blog
こんにちは！スタッフの大石です！ 会員様からバレンタインの鯖缶をいただきました！鯖は高タンパク質で、脂肪燃焼を助けてくれるオメガ3脂肪酸やダイエット効果のあるEPAやDHAも多く含まれてます！ ダイエットと言えば胸肉！と ...
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コンディショニング🦴

コンディショニング🦴

2024/01/31 | blog
こんにちは！スタッフの大石です🦵🏾 1月に入り腰を怪我してしまい思うようなトレーニングができない日々が続いております。。 普段ストレッチをあまりしないためこれを機に始めようと思いました💦 皆さんもこのような怪我が起きない ...
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三社参りに行ってきました。

三社参りに行ってきました。

2024/01/31 | blog
こんにちは　アメリカンジム　清島です。 今年も三社参りにいってきました。去年は三社目にお参りができたのが3月？くらいだったので、今年は1月中に参り終えるぞ！！ってことで　太宰府天満宮と熊野神社と十日恵比須神社にお参りに行 ...
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ジムの近くに…

ジムの近くに…

2024/01/31 | blog
こんにちは！アメジムスタッフの山田です！ 香椎店の近くに大っきい建設途中の商業施設があります🏙️ エディオンがメインでちょこちょこ他のお店も入るみたいです🤨 今年の4月にオープン予定らしいので他店舗の会員さんもよかったら ...
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早めの準備

早めの準備

2024/01/31 | blog
こんにちは！アメジム山田です！ 年が明けて、トレーニングがんばるぞー！と意気込んでいる方多いと思います💪🏾   最初の頃は重量がどんどん上がっていき、フォームのブレでスジや関節に負担がかかってしまいケガをする事 ...
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あったかい差し入れ

あったかい差し入れ

2024/01/31 | blog
こんちは！アメジムスタッフの山田です！ この前の雪が降った日に会員さんから肉まんを頂きました♨️ いやー、寒い日に肉まんは効きますね笑 まだまだ寒い日が続きますが、インフルエンザ・コロナに気をつけてトレーニングしていきま ...
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