エスプレッソが好き2021/10/01 | blogこんにちは。アメジムハマです。 最近休憩時間は資格勉強のためカフェに行きます。 コーヒーは仕事中もよく飲むのと、水分でお腹いっぱいになりたくないなあという理由で 少し前にエスプレッソを飲んでみたら苦いけど癖 ...続きを見るヒラメ筋2021/10/01 | blogこんにちは アメリカンジム 正太です。 アメリカジムには、珍しいマシンが結構あります笑 今日はシーテットカーフレイズです。 よく見かけるカーフレイズマシンは立った状態で行うつま先立ち運動で、膝を伸ばしてつま先立ちをするこ ...続きを見るマシーンのご紹介2021/09/30 | blogアメリカンジム スタッフ 長です 本日はマシンのご紹介 各店舗スミスマシン配備されてますが 香椎店にはハイパースミス「傾斜付き」を越えた ウルトラスミス「仮名」が鎮座してます????笑 一般的には約10度ぐらいと言 ...続きを見る環境変化2021/09/30 | blogアメジム スタッフ長です こんな時期も続くもんで 中々旅行、遠出ご無沙汰な人も 多いんでは?? 自分もあまり出来てなく 日々の生活、暇をもて余す限りです???????? 仕方ないですね 昔は「いっても2～3年前」あちこち ...続きを見る常に対策万全2021/09/30 | blogこんにちわ！アメジムスタッフの山田です！ 約一年半以上前の写真なんですが次亜塩素酸水を噴霧していた時期の写真をみて懐かしいな〜と思いました???? 腹筋の器具が上にあったのも懐かしい笑 今はストレッチスペースも広くなりや ...続きを見るベンチマスター2021/09/30 | blogこんにちわ！アメジムスタッフの山田です。 胸の種目で一番有名なベンチプレス。みなさんやりこんでますか？？ 厚い胸板やバストアップに効果的なベンチプレスですがなかなか胸を張る動作がしにくく、肩甲骨を寄せにくい。なんて事あり ...続きを見る今年も後、僅か2021/09/29 | blogアメジムスタッフ 長です 前の投稿では夏の余韻言ってましたが もう10月入れば残りも３ヶ月ですよ???? 早い早い????まだまだコロナは終盤が見えない模様ですが新規の会員様でも コロナ太りは多いようです 元々、デスク ...続きを見る前腕で差を付けろ!?2021/09/29 | blogアメジムスタッフ 長です(^^) 今日は昼過ぎから、てくてく歩いてましたが、、汗がひじょーに出る出る???? まだ、夏の余韻を感じました(;_;) さて、本日は千代店に長く鎮座する 握力の向上マシーンのご紹介です 今は使 ...続きを見るマッスルゲート2021/09/28 | blogこんばんわ。姪浜店スタッフのこうすけです。 今週末にマッスルゲートがありますね。 参加者もかなり多いのですごく盛り上がると思います。 アメリカンジムからも秀島くん、長谷さん、三笘くんの3名出場します。 上位を狙うのは大変 ...続きを見る無料体験2021/09/27 | blogこんにちは。アメジム はまです。 アメリカンジムではスタッフ滞在時間中であればいつでも無料体験を受け付けてます。 まだアメジムを利用したことのない方に限りますが、 器具を使った運動をしたことのない方や どんな風に指導をし ...続きを見る芸術に触れる2021/09/26 | blogこんにちわ。アメジムスタッフの山田です。 9月もそろそろ終わりかけ、秋っぽくなってきましたね。 秋ということで芸術の秋???? 芸術ということで『バンクシー展』へ参りました。 芸術鑑賞と無縁のボディビルダーでも うん。こ ...続きを見る鰻2021/09/26 | blogこんにちは。 アメジム 濱です。 先日、大会が終わったら食べたいものリストの１つに入っていた 鰻を食べました???? 鰻はもちろん、初めて食べた肝の串焼きが激ウマでした???? ...続きを見る
