アメリカンジム スタッフ 長です(^^) 香椎店のスタンディングカーフ、 改良が施されてました(゜_゜;) 重量が足りない！もっと重りを！???? という、猛者の要望により プレートを追加で乗せれるようになりました??? ...

アメリカンジム  スタッフ長です(^^) 今日はお急ぎコースで志賀島にバイクで行きました???? 雨が続いての晴れの週末なので ツーリングしてる人が多め(゜.゜) そういえば割と最近、ホットドッグ屋が島の外周に追加されて ...

こんにちは。三苫です。   最近会員さんからオススメして頂き、デーツと言う食べ物を知りました。 見た目は干し柿っぽい反面、味は黒糖のように甘くとても、美味しいですね。 トレーニング前などに食べようと思います?? ...